体幹を鍛えながら脳トレにもなるキックの返し蹴り

体幹を鍛えながら、脳トレにもなるキックボクササイズの動画を右と左 それぞれ1分ずつでアップしました！

良かったらご自宅で試してみて！

体幹は大事ですね😊

1分で変わる！お尻＆太腿スリム キックボクササイズで体幹＆脳トレ #フィットネス動画

1分で体幹＆脳を鍛える！キックボクシング返し蹴りの動きエクササイズ