キックボクササイズは、若い方ばかり？
タイトルにもある通り、キックボクササイズ と聞くと若い方がやる、ハードな運動、なんてイメージがありますよね？
たしかに、エアロビクス的なキックボクササイズは、有酸素運動の効果も非常に高くハードな運動です。
ですか当社は、名前の通り ゆる～くまったりキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズをレクチャーしてます！
実際の会員様の年代も40代～60代の女性が8割です。
理由は、当社は無理なく自分のペースで続けられるストレッチ感覚の動きを多くとりいれ、かつ、キックボクシングジムなどにいかないとなかなかできないミット打ちを気軽に楽しめるからです！
実際の様子の一部を動画にてご紹介します。
こんな雰囲気ですw
年齢性別問わず気軽に楽しめます！
健康になりたい方、ちょっと運動したい方、ハードな運動はしたくないって方、よかったらぜひお問い合わせください🙇♂️
他にも様々な動画あげてます！
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