2023/02/11 ブログ

1分!肘打ち基礎!全身運動ゆっくりキックボクササイズコンビネーション ゆっくり解説

1分で健康に!誰でもできる短時間エクササイズ
キックボクシングの動きで、ストレッチ!
だれでも簡単にわかる解説付き!
キックボクシングにも使える技能です!

 

今回は、肘打ちの基礎!肩凝りにいいです!

ぜひ参考にしてください!

 

1分!肘打ち基礎!全身運動ゆっくりキックボクササイズコンビネーション#19 ゆっくり解説付き #shorts

 

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