1分！ゆっくりキックボクササイズ　コンビネーション#21

本日もショート動画あげるよー！

忙しい人多いよね？

運動したいけど、なかなかやってる時間がない…

ハードな運動はしたくない…

でも、健康でいたい！

そんな方は、これやってみよう！

きつくないけど短時間で全身伸びるし、運動になるし、頭も使う

初心者、運動不足、高齢者、お子様

どなたでも楽しめます！

1分！体幹鍛える！全身運動ゆっくりキックボクササイズコンビネーション#21ゆっくり解説付き #shorts

他にも様々な動画あげてます！

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