バランスを鍛える！介護予防にもなる　皆さんもチャレンジしてみて！

バランスって、なかなか鍛えれないよね

難しい…

という方、ぜひやってみて！

意外と難しいけど、バランス力鍛えられるよ！

高齢者の方、お若い方でも今のうちからやっておこう！

let’schallenge

バランストレーニング　これできるかな？シニア、主婦がチャレンジ

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