楽しく！ゆっくり【キックボクササイズ】4分で膝痛改善、無理せずできるコンビネーション #24 動画紹介

楽しく！家いながら、キックボクササイズ！

コンビネーションで脳トレand有酸素運動

今回は、膝を多く動かすので膝痛改善にもつながる動きがあります！

ぜひ動画を見ながらやってみてください😊

他にも様々な動画あげてます！

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