42歳、ヘルニア！リハビリで久々のボクシングミット打ちに挑戦！

40歳すぎてヘルニアから回復！リハビリを兼ねて、久しぶりにボクシングミット打ちに挑戦💪✨

運動不足や体のケアを後回しにしていませんか？無理なく、少しずつ体を動かして健康を取り戻しましょう！年齢はただの数字、今からでも遅くない🔥

自分のペースで、少しずつ体を動かすことが健康の鍵です🔑✨

42歳、ヘルニア克服して3ヶ月！リハビリで久々のボクシングミット打ちに挑戦！