簡単！スローボクササイズで太もも痩せ＆脳トレ｜自宅で4分・第29弾

自宅でできる！

ズボラさん・主婦・シニアにもおすすめの

ゆっくりスローボクササイズ第29弾！

今回は

🥊 ジャブ → 上げ蹴り → ストレート

🥊 左フック → 右アッパー → 膝 → ミドル

など、簡単コンビネーションで

太もも引き締め＆ストレス発散＆脳トレ効果も！

https://youtu.be/a3d38U8QaWQ?si=Qy6WP8Y3qlqxdbP6

▼シリーズ再生リストはこちら👇

https://www.youtube.com/playlist?list=PL3j-amGbznCLEVvBKKflKCccO1776fL-w