レッスンの流れ、ゆる〜いキックボクシング教室（ゆるボク）」のレッスン風景

浜松市で開催している「ゆる〜いキックボクシング教室（ゆるボク）」のレッスン風景です。

ストレッチから始まり、体幹トレーニング、パンチ・キックのミット打ちまで、無理なく楽しく体を動かせる内容になっています。

現在は40代〜70代の方が参加中。
運動が久しぶりの方、未経験の方も安心してご参加いただけます。

✔ 健康習慣づくり
✔ ストレス発散
✔ 脳トレにもつながるボクササイズ

見学・体験レッスン受付中です。
お気軽にお問い合わせください。

【浜松】40代〜70代が通う ゆる〜いキックボクシング教室｜体験受付中