動画紹介 おうちで!1日5分 スローな【キックボクササイズ】 #2 初心者にも優しい解説付き 楽しく全身運動!
以前紹介させていただいた動画の第2弾です。
スローな動きで、しっかり体を伸ばして、全身くまなく使います!
ゆっくり自分のペースで行えます!
ゆっくりやって意味あるの??
なんて方、ぜひやって見てくださいw
キックボクシングの動きは、本当に体にいいんですw
ゆっくりやるからこそ、自身の体を意識して動かせますので効果抜群!
さまざまな動画あげてます!
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