本日グループレッスンの様子

毎週火曜日10時

浜松市北区細江総合体育館での、固定講座やっております！

年齢は、30代～60代の女性が主に通ってくださってます！

のんびりストレッチやった後に

ちょっとした、体幹ストレッチ

ここまでが、前半で、ちょっと休憩( ^-^)_旦”

そこから、キックボクササイズ！

ミット打ちで、ストレス発散！

激しくやるのではなく、自分のペースで、やっていただきます！

自分のペースで、キックボクササイズで、健康になろー！！

体験も随時募集しております。

お気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♂️