シニアの運動にこそ、ゆるいキックボクササイズを！

こんにちは！

シニア、シニアと言いますが、いくつからシニア？となりますよね？

人間は、平均ですが27歳から筋力低下がはじまるらしいです。

そして、年に1パーセントずつ筋力は低下していくそうです。

そこから30年たったら？？

30パーセント！！

3割落ちたら、それは動きにくいわ…

きつい運動もしたくないですよね？

だから、ストレッチ、ハードでないヨガ、ハードでないピラティスを選び、ハードなヨガやハードなピラティスを選ぶ人は少ないようです。

モチベーション維持ってなかなかできないですからね。

健康的な身体で、ありたい！そんな方達に寄り添えるハードでないキックボクササイズを当社は、提供しております！

ヨガや、ピラティスに飽きたシニアの方！脳トレにもなり健康体操にもなるキックボクササイズやってみませんか？？

現在50代から80代の方々にご好評いただいております！

ぜひぜひ体験に来てください！

健康寿命伸ばしましょう！

教室の様子⤵️

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