2023/04/24 ブログ

肘が痛い人、ウエスト絞りたい人必見!簡単格闘技エクササイズ

日本拳法の動きをエクササイズ風にしてます。

 

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110回だけ!肘が楽になる!【日本拳法】エクササイズ

 

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