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70代でも安心して始められる“ゆるいキックボクササイズ”教室


本日のレッスンー


平均年齢55歳!ゆるキックボクシングで笑顔と健康ゲット!浜松市の楽しい教室


初めてでも安心!浜松市のゆるキックボクシング教室で楽しく健康ライフ


60代でも始められる!キックボクシングの魅力と効果


来週のグループレッスンの予定


腰痛対策に!腹筋と背筋を整える初心者向けおうち運動


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正月太りで焦らないで!実は“6割の運動”が一番健康的って知ってましたか?


楽しく動く!キックボクシングストレッチDay 2