2022/12/29
美尻トレ、だれでも簡単！ゆっくりキックボクササイズ、ぜひ試して！
記事一覧
2022/12/27
1分で、背中美人！背中を意識しよう！
2022/12/26
お医者様も見抜けなかった…私の三重苦。ヘルニア→コロナ→コロナ後遺症
2022/12/18
気楽にミット蹴りまくり！ミット蹴って、足もお尻もシェイプアップ！
2022/12/17
1分で二の腕しぼる！簡単エクササイズ
2022/12/13
目指せ岡田敦子さん！の会員さんが楽しくミット内
2022/12/09
本日の短時間キックボクササイズ！
2022/12/07
1分！キックボクササイズシリーズ 膝鍛える！
2022/12/06
再開にあたって、会員様へ感謝