キックボクササイズで、脳トレ＆体操

どなたでもできるゆっくりしたボクササイズ動画です！

キックボクササイズは、脳トレ＆体操にもなります

体力に自信の無い方、運動不足の方、忙しい方にも脳トレしながらの有酸素運動は、きつくないのに効果的です。

ミニマルな動きで脳と体を刺激 ゆっくりボクササイズ

脳トレ＆体操！スローボクササイズ