動画紹介 【拳法エクササイズ】KENPO-CISE日本拳法の動きを取り入れた、エクササイズ #1 肩こり、手首、ストレッチ、運動不足改善、かんたんエクササイズ
日本拳法の動きをエクササイズ風にしてます。
I hope that Nippon Kempo will spread around the world
短時間で、簡単なちょっと変わったエクササイズです！
ぜひやって見てやってください🙇♂️
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