2022/07/4 ブログ

お尻を鍛える【キックエクササイズ】自宅で!机を使って!簡単に!

キックボクシングの動きで、ストレッチ!
だれでも簡単にわかる解説付き!
キックボクシングにも使える技能です!

ぜひ参考にしてみてください!

 

https://youtube.com/shorts/ZuKxyaUqmpo?feature=share

 

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