2022/09/24 ブログ

1分全身運動!初心者、高齢者、運動不足解消【ゆっくりキックボクササイズ】コンビネーション#2

キックボクシングの動きで、ストレッチ!
だれでも簡単にわかる解説付き!
キックボクシングにも使える技能です!

ぜひ参考にしてみてください!

 

1分全身運動!初心者、高齢者、運動不足解消【ゆっくりキックボクササイズ】コンビネーション#2 #shorts

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