2023/03/30 ブログ

1分!ゆっくりキックボクササイズ コンビネーション#21

本日もショート動画あげるよー!

忙しい人多いよね?

運動したいけど、なかなかやってる時間がない

ハードな運動はしたくない

でも、健康でいたい!

そんな方は、これやってみよう!

きつくないけど短時間で全身伸びるし、運動になるし、頭も使う

 

初心者、運動不足、高齢者、お子様

どなたでも楽しめます!

 

1分!体幹鍛える!全身運動ゆっくりキックボクササイズコンビネーション#21ゆっくり解説付き #shorts

 

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