1分ゆっくり簡単お腹痩せ　キックボクササイズ　本日のメニュー

ゆっくり、動くところを意識しながらやったらキツくなくても、脂肪は落とせます！

特に、パンチの動きは、お腹捻るからお腹痩せに良いです！

普通の早いボクササイズと違ってゆっくりだから、体力ない方、初心でも簡単にできる本日のコンビネーションメニューは、こちら↓

ゆっくりボクササイズ！簡単！キツくないのにウェストシェイプアップ 本日のメニュー

他にも様々な動画あげてます！

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