来週のグループレッスン予定

【今週のゆるボク レッスン🥊】

運動が苦手でも大丈夫😊
ゆるボクは、ゆる〜く自分のペースで楽しめるキックボクシングです✨

✔ 運動不足解消
✔ ストレス発散
✔ 健康維持
✔ 脳トレ・転倒予防にも◎

「ジムはハードそう…」
「体力に自信がない…」
そんな方こそ大歓迎😊

60代・70代の方も参加中✨
女性の方、お一人参加も増えています♪

無理なく、休憩しながらOK！
まずは見学・体験からお気軽にどうぞ🥊
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📍浜松市 ゆるボク
📩 体験受付中
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5月
31日
11時佐鳴台協働センター
13時浜北文化センター

6月
2日
10時細江総合体育館

3日
11時北部協働センター(ストレッチ)
19時西部協働センター