② ワンツー｜1–2 PUNCH ゆっくりキックボクシングストレッチ｜ワンツー

パンチの基本「ワンツー」を、スピードを出さずにゆっくり行います🥊

激しい運動ではなく、身体を大きく動かしながら、気持ちよく運動を楽しみたい方におすすめです。

無理をせず、自分のペースでゆっくり動いてみましょう。

English subtitles included 🇺🇸

Slow Kickboxing Stretch 🥊 Easy 1-2 Punch for Beginners English Subtitles