⑤ 横蹴り｜SIDE KICK ゆっくりキックボクシングストレッチ｜横蹴り

横蹴りの動きを、ゆっくり丁寧に行います🥊

スピードを出す必要はありません。無理のない範囲で、自分のペースで身体を動かしてみましょう。

キックボクシングをもっと気軽に、楽しく体験できるストレッチ感覚のエクササイズです。

English subtitles included 🇺🇸

Slow Kickboxing Stretch 🥊 Gentle Side Kick for Beginners | English Subtitles