【初心者向け】ワンツー連打でウエストを意識！足の使い方のポイント

キックボクシングのワンツー連打、パンチだけを意識していませんか？🥊

今回は、初心者の方に向けて、ミット打ちでワンツーを連打するときの足の使い方と身体の回し方を紹介します。

ワンツー連打は、足の使い方にも注目！

パンチを打つときは、腕だけでなく、足の動きや身体全体の連動も意識することがポイントです。

今回の動画では、実際のミット打ちを通して、動きを確認しながら修正する様子をご紹介しています。

ウエスト周りが気になる方も、まずは楽しく身体を動かすことから始めてみませんか？

※特定の部位だけの脂肪減少を保証するものではありません。

キックボクシング初心者の方も、ゆるボクへ！

「キックボクシングに興味はあるけれど、格闘技ジムは少し怖い」
「運動不足を解消したい」
「激しい運動ではなく、自分のペースで身体を動かしたい」

そんな方に向けた、浜松市周辺のゆるいキックボクシングエクササイズ教室が「ゆるボク」です。

レッスンではストレッチを行い、パンチやキック、ミット打ちなどを楽しみながら身体を動かします。グローブやミットはこちらで用意するため、初めての方も始めやすい教室です。

女性やシニアの方も、体力や状態に合わせてご相談ください。

浜松市で、楽しく運動を始めてみませんか？

運動習慣をつくりたい方、ミット打ちを体験してみたい方は、ぜひ「ゆるボク」のレッスン情報をご覧ください。

浜松市で、ゆるく楽しくキックボクササイズを始めるなら、ゆるボクへ！

初心者のワンツー連打、実は「足」も大事🥊