楽しく動く！キックボクシングストレッチDay 2

Day 2: 腕とウェストを引き締めつつ肩凝り解消！ワンツーパンチストレッチ
（腕をしっかりゆっくり伸ばして上半身を意識する）

楽しく動く！キックボクシングストレッチDay 2: ワンツーパンチストレッチ肩凝り解消！解説編