来週のグループレッスン予定

🥊 今週のゆるボク・グループレッスン予定 🥊

若い世代も、シニア世代も、男女一緒に楽しめる
“がんばりすぎない”キックボクササイズ✨

ストレッチ → 体幹 → パンチ → キックまで、
自分のペースでゆるく動けるから、
✔ 運動が久しぶり
✔ 体力に自信がない
✔ ジムはちょっとハードルが高い
そんな方でも安心です😊

浜松市の公共施設で開催中。
体験・見学もお気軽にどうぞ🌿⁡
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12月
21日
11時入野協働センター

23日
10時細江総合体育館

24日
11時北部協働センター(ストレッチ)⁡