誰でも簡単！伸ばす！捻る！ほぐす！動的ストレッチ

タイトルにもある通りの誰でも簡単にできる！

キックボクシングの動きを取り入れた、ストレッチです！

ぜひ見てやってみてください！

【キックボクシングストレッチ】誰でも簡単！ゆっくり動いて、肩こり解消、お尻のリフトアップに効果ありの4つの動き

他にも様々な動画あげてます！

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