2024/11/02
来週の予定とレッスンの様子

2024/11/01
「11月スタート！秋のゆったりキックボクササイズで心も体もリフレッシュ♪」

2024/10/27
マンションOK！アパートOK！静かにできる1分簡単ダイエットボクササイズ

2024/10/25
来週のグループレッスンの予定

2024/10/18
来週のグループレッスンの予定

2024/10/15
ゆるボクササイズで健康！ウェスト絞り&ストレス解消【本日のレッスン風景】

2024/10/11
来週のグループレッスンの予定

2024/10/04
来週のグループレッスンの予定

2024/10/03
42歳、ヘルニア！リハビリで久々のボクシングミット打ちに挑戦！

2024/10/02
秋の運動不足を解消！ゆる〜く楽しくキックボクシング教室やってます🍂