④ 前蹴り｜FRONT KICK ゆっくりキックボクシングストレッチ｜前蹴り

前蹴りの動きを、ゆっくりコントロールしながら行います🥊

脚を使ったキックボクシングの動きを取り入れながら、楽しんで身体を動かしましょう。

「激しい運動は苦手」という方にも取り組みやすい、ゆっくりペースのエクササイズです。

English subtitles included 🇺🇸

Slow Kickboxing Stretch 🥊 Gentle Front Kick for Beginners English Subtitles