44歳からのミット打ち ゆるボクで体力づくり

メタディスクリプション 運動が苦手な中年向け。キックボクシングのミット打ちで、ジャブ・ストレート・キックを無理なく体験。肩こりと運動不足の第一歩に。

44歳、キックボクシングで健康ボディを作る！運動不足とストレスを吹き飛ばすミット打ち