来週のグループレッスンの予定

🥊今週のゆるボク レッスン予定🥊

最近、運動不足を感じていませんか？😊

ゆるボクは、
「激しい運動は苦手…」
「体力に自信がない…」
「何か健康のために始めたい」

そんな方のための、ゆる～いキックボクシングエクササイズです✨

60代・70代の方も参加中👍

✔ 運動不足解消
✔ 健康維持
✔ ストレス発散
✔ 脳トレ
✔ 肩こり・腰まわりの運動にも

休みながらでもOK😊
見学だけでもOK😊
自分のペースで無理なく続けられます✨

パンチやキックも一人ひとりに合わせて行うので、未経験の方でも安心です🥊

まずは気軽に体験からどうぞ✨

【今週のレッスン予定】

6月
14日
11時入野協働センター
14時浜北グリーンアリーナ

16日
10時細江総合体育館

17日
11時北部協働センター(ストレッチ)
13時浜北グリーンアリーナ

📩体験・お問い合わせはDMまたはホームページから⁡
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