1分簡単ゆっくりキックボクササイズ

1分間の短時間、キックボクササイズ

ゆっくり動かしながから、動いてる箇所を意識するとシェイプアップになるよ！

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1分#キックボクシング 短時間エクササイズを続けて全身シェイプアップ