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こんなに笑って、しっかり運動! シニア女性も楽しくミット打ち😊


今週のゆるボク・グループレッスン予定


ゆるくキックボクシングを続けるメリット(女性向け)


⑤ 横蹴り|SIDE KICK ゆっくりキックボクシングストレッチ|横蹴り


ストレス発散したい女性へ ゆる〜くできるキックボクシング【浜松・初心者歓迎】


座ったまま1分!ゆっくりボクササイズ🥊


④ 前蹴り|FRONT KICK ゆっくりキックボクシングストレッチ|前蹴り


肘打ち|ELBOW STRIKE ゆっくりキックボクシングストレッチ|肘打ち


② ワンツー|1–2 PUNCH ゆっくりキックボクシングストレッチ|ワンツー


来週のグループレッスン予定、浜松でキックボクシングやってみたい女性へ ゆる〜く始められる習い事