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2023/04/27
関節がかたくても、ハイキックが打てるようになる!

2023/04/24
肘が痛い人、ウエスト絞りたい人必見!簡単格闘技エクササイズ

2023/04/16
シニアの運動にこそ、ゆるいキックボクササイズを!

2023/04/05
検証動画アップ!!久しぶりに遊び動画

2023/04/04
中高年健康作りに好評!ゆるいキックボクササイズ

2023/03/30
1分!ゆっくりキックボクササイズ コンビネーション#21

2023/03/27
1分!ゆっくりキックボクササイズ 初心者、高齢者、運動不足の方向け

2023/03/19
日本拳法の稽古を!

2023/03/11
3月も元気に営業中!レッスン風景 40代~70代 R5.3

2023/03/07
比較動画でわかりやすく、レクチャー!

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